ABOUT

Welcome!!

Ballet Beauty Exercise

(バレエ ビューティ エクササイズ)へようこそ!

 

Ballet Beauty Exerciseとは

バレエのメソッドを基盤に

集中的&効果的に行うエクササイズです

 

スポーツジムでの

ワークアウト(筋トレなど) 、

ランニングなどではなかなか

フォーカスできていない 

女性に必要な魅せるための筋肉を

負担少なく育てます。

 

バレリーナのような綺麗で

ほっそりとスラリと

引き締まった美Bodyを

手に入れられる特別のエクササイズ

 

エクササイズだけど、​

バレエの世界がちょっとだけ....♡

 

ココロもカラダも透き通るLadyになっていきましょう

​効果

​人気

特徴

​ダイエット、基礎代謝の向上、むくみ解消、老廃物排出、冷え解消、姿勢改善、骨盤調整、美肌効果、ストレス解消、スタイルアップ、コリ解消 etc...

ミランダ・カー、ナタリーポートマン、ヴィクシーモデルを始めとするモデルや海外セレブの多くが虜に。スラリと伸びた背筋に脚はバレエエクササイズの賜物なんです。

柔軟性と体幹を同時に鍛えることで、バランスのとれたしなやかで引き締まったBODYに。また最大のポイントとして続けていてもムキムキなマッチョな筋肉ではなく細くてしなやかな筋肉がつきます。

筋肉のつき方が理想なのがバレエエクササイズなのです。

バレエやったことない人でも簡単に始められるエクササイズです

WEB動画レッスン

お好きな時間に。好きなだけ。

気になるエクササイズを選んで

スキマ時間にSTYLE UP

​お忙しい方にもオススメです

lessonチャレンジ

本格指導を素敵なスタジオで。

ジム感覚で美的習慣に。​

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